Każdy, kto poważnie myśli o sporcie dąży do tego, aby jego treningi były regularne, częste oraz intensywne. Na przeszkodzie najczęściej stają możliwości własnego ciała. Podczas ćwiczeń, szczególnie siłowych, mięśnie szybko zaczynają boleć i mimo wysiłku sportowcy nie są w stanie trenować dalej tak ciężko, jakby chcieli. W odpowiedzi na ich potrzebę zwiększenia wydajności powstały boostery azotowe. Są to suplementy diety, których głównym celem jest dotlenienie mięśni. Ich działanie opiera się głównie na argininie, która zapewnia wzmożoną produkcję tlenku azotu- związku odpowiedzialnego za rozkurcz naczyń krwionośnych. Dzięki temu mięśnie są zdolne do dłuższej i cięższej pracy, a co za tym idzie sportowcy są w stanie osiągnąć lepsze rezultaty podczas każdego treningu. Ponieważ działanie boosterów jest krótkotrwałe, powinno się zażywać je na krótko przed treningiem. Choć odżywki te są skuteczne przy zwiększaniu efektywności treningów, organizm może uzależnić się od ich działania. Dlatego nie można stosować ich stale. Najlepiej przyjmować boostery w kilkutygodniowych cyklach, między którymi będą następowały dłuższe przerwy.
