Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?

Przeszłam właśnie na dietę. Postanowiłam, że trzeba zawalczyć o swoją sylwetkę, przestać obżerać się chipsami, nachosami i innymi świństwami i zacząć o siebie dbać. Jak weszłam na wagę, to się…