Błyskawiczny tryb życia i napięty grafik czasami uniemożliwia nam zjedzenie odpowiednio energetycznego posiłku przed treningiem. Nierzadko rezultatem jest nagły spadek sił, a nawet zasłabnięcie podczas ćwiczeń. Dlatego w swojej sportowej…
- wtorek, 26 listopada, 2024