Każdy trening staje się poważnym obciążeniem dla mięśni i całego organizmu. Dlatego tak ważne jest, by po przeprowadzonych ćwiczeniach pozwolić sobie na odpowiedni odpoczynek. Podczas odpoczynku mięśnie się regenerują, wracają…
Dzień: 2019-04-01
Czy odżywki treningowe są bezpieczne i zdrowe dla organizmu?
Wiele mówi się o bezpieczeństwie odżywek dla sportowców – wielokrotnie pada pytanie co do bezpieczeństwa ich zażywania, jak również samego ich składu. istotne jest, aby pamiętać, iż produkty te powstały…